Técnica de Sanación Hawaiana donde al Sanarte a ti mismo Sanas a los demás

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“Lo siento, perdóname, gracias, te amo”.

Así de simple. Con estas cuatro palabras, que se repiten como una meditación, sirven para limpiar pensamientos erróneos y ciertos patrones de conducta, que serían la base de situaciones dolorosas y de diversos problemas emocionales y físicos. Ho’oponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto”.

La técnica es antigua y está basada en la tradición y creencias hawaianas. Fue descubierta por el Dr. Ihaleakala Hew Len, cuando sanó a un pabellón entero de pacientes criminales y desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos.

¿Cómo lo hizo? Según cuenta la historia, el Dr. Len, estudió la ficha de cada persona y luego, miraba a su interior para determinar, cómo él había creado la enfermedad de esa persona. Entonces, él mejoraba y su paciente también.

“Cuando limpiamos corregimos el error y el problema deja de existir y empezamos a ver cómo un proceso de corregir errores puede cambiar nuestras vidas, nuestras familias y nuestra comunidad”, dice Paulina Beyer, colaboradora de Mabel Katz, la conferencista internacional de Ho’oponopono y discípula del Dr. Hew Len por más de 13 años.

Es por eso que la técnica sirve para limpiar las memorias y pensamientos que se tienen y que crean la realidad en que se vive. Es decir, pone el énfasis en que cada persona es responsable de lo que vive y cómo lo vive.

Por ejemplo, si se tiene pensamientos o memoria de depresión es lo que se tendrá en la vida.

Su objetivo es traer paz y equilibro de una manera simple y efectiva a través de un proceso de arrepentimiento, perdón y transmutación, que se da al intencionarlo repitiendo las cuatro palabras.

“Es una forma de dar permiso a esa parte nuestra interna sabia, para que no solamente borre lo que no funciona en nuestra vida, sino que atraiga aquello que es perfecto y correcto, y que nosotros no sabemos qué es”, añade Paulina Beyer.

¿Cómo funciona?

Ho’oponopono funciona repitiendo las palabras mágicas: “Lo siento, perdóname, gracias, te amo”, ¿por qué?, según explican, abren el Ser a la Divinidad para que lo limpie y borre todos los programas que impiden estar aquí y ahora.

“Es una meditación de 24 horas al día, 7 días a la semana, todo el año. Es siempre volver al vacío, donde están todas las respuestas y las soluciones a nuestros problemas”, comenta la colaboradora de Katz.

¿Qué quiere decir cada frase?

Lo siento: se refiere a la aceptación de nuestra responsabilidad por lo que está pasando o ha pasado en nuestra vida (tanto lo bueno como lo malo). Bien sea consciente o inconscientemente, y como parte de nuestra misión de vida, hemos provocado y contribuido para vivir lo que experimentamos en este momento. Al decir lo siento decretamos explícitamente que hemos atraído esto.

Perdóname: esta frase va más allá del significado común de pedir disculpas por lo que ha pasado o hemos hecho. Tampoco tiene que ver con disculparnos con las personas involucradas en lo que vivimos (ejemplo: si lo hacemos para sanar una ruptura amorosa; esto no implica que pedimos perdón por lo que pasó o lo que hemos hecho ni mucho menos). En el ho’oponopono realmente se refiere a que una vez hemos aceptado la responsabilidad ahora queremos dejar ir las energías o memorias que ocasionaron esta situación (por memorias nos referimos  a los aprendizajes de esta vida o de otra que nos ha llevado a actuar de esta forma).

Te amo: retomamos contacto ahora con el amor universal del creador. El vacío creado anteriormente al desapegarnos de lo que nos ataba a nuestras actitudes y resultados del pasado ahora se llena con el más puro amor en el presente. El amor es una fuerza que inspira tanto como equilibra nuestras energías con el ambiente llevándonos a fluir de una forma más armoniosa con la vida. En el fondo transmuta la energía bloqueada y permite que siga fluyendo.

Gracias: expresa la fe, en que todo será resuelto de la mejor manera para los involucrados.

¿Cuantas veces debo hacerlo?

Debes repetir estas 4 expresiones hasta que comiences a sentir cambios. No hay un mínimo ni un máximo. A medida que la apliques aprenderás  a sentir cuando lo necesitas y cuando ya ha hecho su trabajo.

Lo interesante, es que la técnica recuerda que lo que se ve en otros, también está en uno y por eso que la curación es una auto-curación.

Desde esa perspectiva, la técnica llama a “soltar” cualquier situación y dar las gracias, porque aseguran, eso automáticamente coloca a la persona por encima de los problemas.

“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es optativo, los problemas son oportunidades pero sufrir por ellos es optativo”, afirma Paulina Beyer.

En ese sentido, esos problemas serán simplemente memorias repetidas en el subconsciente y lo que hará el Ho’oponopono será borrarlas y reemplazarlas por inspiraciones que llevarán a una vida más plena.

Anímate a hacerlo. Prueba y confirma sus efectos por ti mismo.

Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias.

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